☆Mrs.Yu的生活大小事☆

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天氣漸漸變冷，在季節轉換的時候，肌膚最需要好好的呵護～～

年過40的我，平時對於保養可是完全不敢輕忽...

除了每天的睡前保養外，

最喜歡的就是面膜了～

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現代人壓力大，三餐外食，常常飲食不正常...

尤其是外食真的很少吃到蔬菜...

纖維攝取量常常不太夠，

需要靠保健食品來補充不足。

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身為一個職業婦女，早晨的時光總是非常忙碌...

一起床就就要處理小孩趕著上學，

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雖然我個人平時出門是不是走濃妝派的，

但因為臉是超級大油肌，

雖然現在出門都要戴口罩，

但我還是會上個粉底液或蜜粉減緩出油，

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蜂王乳自古以來一直是很有名的養顏美容聖品，

可以促進新陳代謝、調整體質、滋補強身、增強體力、精神旺盛、養顏美容。

蜂王乳又可稱為蜂王漿，也就是蜂王（女王蜂）專屬的食物。

蜂王乳之所以珍貴在於它是天然的無法用化學合成，

可愛小巧的小布利常常裝成一袋或一杯販售，

不需要基發的小布利口感是有點像牛角一樣偏扎實，

分割成25g一個，大概2~3口能吃完，

可愛又好吃～～

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我是一個十分討厭洗碗的人 ,

每次只要洗碗就會邊洗邊唉...

唉到連魚丸都說：我媽媽最討厭洗碗了！！

Mr.Yu為了圖耳根子清靜(不想每天聽我唉)，

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這陣子大家去全聯時有沒有注意到這佪可愛的奶茶呢?

可愛的奶茶是~卡薩世界杯 ,

鮮豔的顏色和各式口味真的很吸睛～～

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不知道大家有聽過辣木嗎？

其實我之前就有接觸過辣木相關的產品而且也很喜歡～～

所以這次有體驗到很純粹的辣木茶的機會，真的很開心！！

首先要先來介紹辣木這個神奇的東西～～

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25歲以上女性，膠原蛋白快速流失，

適時的補充膠原蛋白是很重要的！！！

身為一個膠原蛋白愛好者，

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今天要來分享~PURIFY蓓樂膚 活膚亮彩A醇晚霜。​

近年來A醇成分的保養品很夯，

身為一個年紀已經邁入一枝花的女性，

對於這類的保養品真是完全沒有抵抗力啊～～

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對於成長中的兒童來說，鈣質一直是不可缺少的營養素，

所以魚丸每天早上都一定會喝一杯牛奶。

除了牛奶外，芝麻小魚乾．．．等食物也都含有鈣質，

但是忙碌的媽媽們不一定有時間幫孩子準備，

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年紀漸漸增長，最重要的膠原蛋白也一天天流失...

25歲以後，流失的速度比生成還要快，

雖然從食物中也可以攝取，但是畢竟較麻煩，而且含量也較少～

所以每位愛美的女性現在都開始會補充膠原蛋白～

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之前曾經食用過碧而優的乳酸菌，所以對BioOne碧而優這個品牌留下了好印象。

其實BioOne碧而優不是只有乳酸菌，

還有一家老小需要的各項養生保健食品～～～

之前停課在家，因為要線上教學，所以魚丸每天都要使用３Ｃ產品，

身為一個資深補教兒童英文老師(不想承認)，

一直以來對於魚丸的英文學習都是以快樂為主～～

英文是種語言也是溝通工具，而且它會伴隨著我們很久很久～

學習英文的方式也是日新月異，兒童線上英文就是流行的新趨勢。

而魚丸最近也開始接觸兒童線上英文了～（我們要走在時代的尖端）

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之前就有跟大家分享過~~我跟魚丸都是重度優格愛好者！！

可以說母女倆都是自稱優格達人。

所以我家冰箱裡最不可缺少的愛物就是～～優格。

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自從小孩停課在家開始，沒有了學校提供的營養午餐，

阿沐每天都要絞盡腦汁為小孩的三餐煩惱...

最省時省力就是可以一次完成大分量冷凍起來，

吃的時候簡單加熱的菜單是最方便的～～

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現在雖然每天宅在家，但其實保養也不能偷懶~~

尤其是不用出門不用上妝，

正好利用這個時間讓肌膚好好修護一下～～

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三隻小豬觀光農場之前就聽朋友推薦，一直是我的口袋名單，

所以就找個不太冷又不太熱的天氣來玩玩了～～～

剛開幕的時候聽說人多到驚人，

雖然我們來的時候人也還是不少，但已經算可以接受了～～

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年過25歲後，覺得自己的生理機能都在下降，

但不會下降的似乎只有體重機上的數字...哭哭...

想要維持良好的身形，不外乎就是少吃多動！！

但說得容易，要做到可不容易啊～～～～