☆Mrs.Yu的生活大小事☆

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吃魚的好處多多，我每天都會準備魚類料理給魚丸吃，

但每天要吃多少魚才能滿足一日所需營養呢？

為了讓成長期的魚丸充份攝取到魚的營養，

一直以來我都有讓她每日補充魚油，

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年過40又是蠟蠋兩頭燒的職業婦女，真的不能鐡齒不保養耶！！

身為一個全家最晚睡又最早起的人，熬夜竟然還想要少女肌？

別擔心～～臉部保養品推薦，Ido醫朵 黑玫瑰抗老修護系列

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現代人每天長時間使用3C產品...

除了使用電腦外，手機更是片刻不離身...

我真的太愛滑手機了！！

三不五時就要看看ＦＢ，還有深夜時追劇的小確幸...

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80%國人鈣質不足...

對於成長中的兒童來說，鈣質一直是不可缺少的營養素，

所以魚丸每天早上都一定會喝一杯牛奶。

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關於膠原蛋白，我個人食用過的可不少，

膠原推薦我最近在食用的品牌~休斯生醫 A4 Size 膠原系列，

特別推薦時光膠原，酵母NMN＋7000mg超高含量，獨家膠原鎖配方RenoFlavone®，

就讓我來～開箱、體驗、評價休斯生醫 A4 Size 膠原系列。

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解決肌膚大小事～Vanicream 薇霓肌本～無添加保養！

時序已經進入冬天，最可怕的就是換季，

換季的時候最難照料的除了我的鼻子就是我的肌膚...

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想要維持好的身形，對於女性來說真的是終身大業。

少吃多動是不二法門～～

但是說得容易，要做到可真是不容易啊～～

尤其我個人熱愛美食，一看到好吃的東西都克制不了自己的嘴，

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身為一個媽媽，常常都為小孩早餐和下午茶要吃什麼而煩惱...

早餐與下午茶推薦大家一款好市多必買的 健司帕蒂小蛋糕。

去好市多的時候就被它可愛小巧的外表所吸引，

而且還是日本原裝進口，使用日本北海道牛奶製作，感覺很厲害呢！！

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其實在孕期我就有在喝滴雞精，

因為那時魚丸被檢查出來單一臍動脈，

為了擔心她早產太小隻，所以後期每天都喝一包滴雞精來養胎。

後來發現，補充孕婦營養喝滴雞精似乎變成一種潮流？

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我最害怕的夏天要到了...我真的很怕很怕夏天...

因為本身皮膚是屬於偏白的，

所以對於艷陽完全沒抵抗力，若是沒有好好防曬，曬太多太陽不但會泛紅還會曬傷...

認識我的都知道，本人對於防曬是超級注重！！

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日本調味料推薦～

醬油是每個家庭都必備的調味料，

但好的醬油化學合成的醬油，那風味可是大大的不同～

一直以來煮婦我在醬油的選擇上那可是十分龜毛，

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清爽的日式料理一直是我們家中常出現的菜色,

日式料理的精隨在柴魚昆布高湯，要如何能煮出好喝的湯頭呢？

日本高湯包推薦~久原柴魚昆布高湯包。

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今天的2024新品開箱是~船井生醫野菜小將 兒童纖維粉，國家3功效認證 衛福部核准，可增加腸內益生菌，最適合小朋友食用的「隱形菜菜」。

不知道各位媽媽們有沒有這種困擾？就是孩子很不愛吃青菜！！

可能是味道跟口感小孩不喜歡?(還是其實是媽媽的廚藝不佳?)

為了健康每天都要逼著小孩吃...弄得彼此壓力都很大!!

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今天來為大家開箱一款很特別也是顛覆傳統概念的冰淇淋~

尤其是炎熱的夏天，冰品推薦，我只推薦BIONAP百貝甜窈窕冰淇淋！！

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也讓我來真實評價看看這款低熱量、無糖配方、增加飽足感，香草口味的～BIONAP百貝甜窈窕冰淇淋。

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各位愛美的女性是否有聽過Q10呢？什麼是Q10呢？

輔酶Q10 ( CoQ10 ) 是產能量的重要輔酶。 

消耗能量較大的部位需會有較多的輔酶Q10，

輔酶Q10也會參與製造能量 ( ATP合成 ) 的過程，

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說真的自己年紀真的有一點了...

雖然很不想承認但真的也已經超過40歲了...

生過小孩之後突然驚覺真的有年華老去的感覺...

以前對保養都不怎麼在意，現在的我除了開始會在臉上使用保養品外，

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因為我很不愛喝沒有味道的白開水(好孩子不要學)，

但喝含糖飲料又怕胖，所以我真的超愛喝茶的～

不過喝茶最麻煩的一點就是要用熱水泡，想喝都還要提前泡起來等，

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身為一個防曬人，畢生就是以防曬為大業，

每到夏天我就很怕自己曬黑...

各式防曬用品不可少!!

除了防曬乳，最有用的方式還是物理性防曬，

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說真的自己年紀真的有一點了...

以前都仗著自己有點娃娃臉，對於保養這件事都不怎麼在意...

生過小孩之後突然驚覺真的有年華老去的感覺...

除了開始會在臉上使用保養品外，也喜歡上『吃的保養品』。