☆Mrs.Yu的生活大小事☆

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自從當了媽媽以後，以前小姐時期的夜唱和夜遊啥的，都和我無緣了...

除了拖著一個小孩沒辦法從事深夜活動以外，年過40覺得活力也都大不如前。

尤其是媽媽每天都要早起準備小孩的早餐，還要處理小孩上學前的一堆雜務，

每天6點前就要起床！

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薑黃素好處很多， 現在已經是保健食品界的寵兒，

尤其是像Ｍr.Yu這種每天加班加到昏天暗地，

累得像條狗的人來說，

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經營部落格也十多年了，剛開始只是想記錄自己的生活，

漸漸的有了讀者後，就很想跟大家分享好吃好玩的，

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我對於眼霜真的有特別的喜好~~

因為眼周肌膚真的太太太重要了!!

眼周肌膚真的會洩漏年齡啊~~

雖然有時我也會偷懶少擦一些保養品，但每日的眼霜真的都不能省！！！

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上班時應該都有精神不濟想睡覺的時候，通常我都會準備小零食來打敗瞌睡蟲，

最近我喜歡的喉糖是來自養元堂，再加上現在真的有點年紀，

也不能只注重口感，養生也是很重要的！！

而養元堂就是可以兼具口感和養生的喉糖，是很好入口的保健食品唷~

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因為職業的關係，每天早上都要站著上課很久，

下午又要坐著批改作業...

長時間久站久坐，肩頸容易頂叩叩，

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以前總以為會為三千煩惱絲而煩惱的只有男性，

但沒想到自己年紀增長，懷孕生子當了媽，

養髮護髮竟然也成了很重要的事情！！

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年紀漸漸增長，25歲以後，水分漸漸流失，

所以保水也是很重要的課題。

以前都仗著自己有點娃娃臉，

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＊Dr.Lady達特蕾蒂、易肽纖評價、專利山苦瓜胜肽、穩糖飲食推薦、吃貨救星、糖隱族＊

現代人三餐不正常，每天大魚大肉，

在滿足腹之慾的同時，也忽略了自己的健康。

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身為一個每天都得在流理臺前洗東西的主婦來說，

好的水龍頭其實也是很重要的一件事情！！

這次來跟大家分享我的廚房的神奇好物～～

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現代人每天跟3C密不可分...除了使用電腦外，手機更是片刻不離身...

阿沐我真的太愛滑手機了！！

三不五時就要看看ＦＢ，還有深夜時追劇的小確幸...

再加上平時工作要檢查小孩堆積如山的作業，

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年紀漸漸增長，最重要的膠原蛋白也一天天流失...

25歲以後，流失的速度比生成還要快，

雖然從食物中也可以攝取，但是畢竟較麻煩，而且含量也較少～

所以每位愛美的女性現在都開始會補充膠原蛋白～

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天氣一變化，就是我跟魚丸最痛苦的時候... 堪稱衛生紙消耗大戶！

想要有好體質，就要從維持消化道機能做起～

所以我們長期都有食用益生菌的習慣，

尤其魚丸更是吃遍市面上數種品牌的益生菌。

在外地工作許多年，我也算是個資深租屋族 ,

對於租屋族來說，便宜又好用的生活小物是很重要的！！

所以從以前我就很愛網購(當然現在也還是超愛！！)

小三美日算是歷史悠久的網路購物網站，

大家知道喝進去的水一定得要過濾，但其實平時用的水也是要過濾的～～

像朋友家是直接在水塔供水處加裝過濾器，家裡所有的水，包括洗衣、煮飯、清洗、洗澡的水全都先過濾過～

但無奈價格昂貴，我們家也沒辦法支出這筆費用...

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身為一個討厭運動的懶鬼，為了身體健康還是要動起來！！

要活就要動！！！

所以最近我也開始了一些較平緩的運動～～例如：健走、瑜珈...

而除了運動以外，最近我也嘗試了一些營養保健食品來輔助加成運動效果！

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*台塑生醫 醫之方 分齡益生菌 保健食品*

今天想來跟大家分享我跟魚丸最近在吃的保健食品，

來自台塑生醫 醫之方 分齡益生菌~

因為我跟魚丸體質的關係，所以一直以來我們家就是益生菌的食用大宗。

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非常時期，除了勤洗手戴罩外，

自我保護力的提升才是最重要的！！

平時我就會食用營養補助品來補充日常生活中欠缺的營養素。

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現代人3C不離身，再加上前陣子小孩停課在家上網課，

更需要好好的保養～

人體不能自行合成的葉黃素，就是我們每天都要補充的營養品。

補充葉黃素更是要從小開始！！

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非常時期，提升自己的防護能力是很重要的～～

平時飲食均衡很重要！！

但若有不足，我們還是會選擇一些營養補助食品來補足。