☆Mrs.Yu的生活大小事☆

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身為一個職業婦女，蠟燭兩頭燒，每天都忙到昏天暗地，年過40體力大不如前，

也因為工作和家庭瑣事覺得壓力很大... 

而且年紀大了，循環代謝跟年輕時真的差很多！！

平時也要等小孩睡著之後才有自己的時間，

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阿沐跟魚丸都是優格重度愛好者!

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每個媽媽的包包裡都需要準備一瓶護手霜。

我自認我的手還算漂亮，是全身最好看的部份，

也因此，從小姐時期我就很常保養我的雙手～

但是當了媽以後，為了小寶寶的健康，

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以前年輕時對於保養都不是很在意...但過了30之後，愈來愈注重保養這回事...

而且不能只有睡前擦擦保養品而已，三不五時還要敷面膜加強，

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身為一個超油肌，夏天真的很痛苦...

因為臉一直出油，連帶的粉刺痘痘也瘋狂竄出...

再加上戴著口罩悶著不通風(現在出門已經習慣戴口罩了)

口罩下的粉刺痘痘們真的是開心開party。

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以前年輕時對於保養都不是很在意...但過了30之後，愈來愈注重保養這回事...

尤其是現在年齡來到40+，對於保養更是要更加的注意！！

不能只有睡前擦擦保養品而已，三不五時還要敷面膜加強，

以前年輕時對於保養都不是很在意...但過了30之後，愈來愈注重保養這回事...

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話說我對於眼霜真的有特別的喜好~~

因為眼周真的太太太重要了!!

眼睛真的會洩漏年齡啊~~

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身為一個媽媽，雖然魚丸已經11歲了，

對於她平時使用的東西，我還是十分講究。

再加上她天生皮膚比較敏感，

市面上很多的乳液和護膚品她都不能亂用，

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夏天快到了，即將要迎接可怕的紫外線洗禮...

肌膚自然也要做足準備！

其實大家知道嗎？保養品其實也是需要隨著季節做更換～

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前陣子魚丸的老師出了車禍，

老師出院後想買個東西給她補補身體，

在上網搜尋時發現一個感覺厲害而且滋補的營養品～

鱘寶-鱘龍骨膠原凍。

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身為一個媽媽，每天晚上小孩睡著後就是我的放鬆時間～

放鬆時間我最愛做的事情就是追劇，

追劇不能缺少的就是零食了！！！

今天要來推薦一款天天陪我追劇的日本暢銷零食~ 就醬糖漬柚子皮。

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天氣一變化，就是我跟魚丸最痛苦的時候... 堪稱衛生紙消耗大戶！

想要有好體質，就要從維持消化道機能做起，所以我們長期都有食用益生菌的習慣，

尤其魚丸更是吃遍市面上數種品牌的益生菌。

從她大概２歲左右開始就開始吃，不知不覺也吃了好久啊，

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年紀增長，身體退化是不可逆的一件事，

雖然我們不能讓時光倒回，但可以保持身體的最佳狀態，日常的保養是很需要的！！

身邊的長輩們最常遇到的困擾就是卡關不順、無法久站和久坐，起立坐下都很吃力...

我覺得大家真的要趁年輕多出去外頭走走，不然等到年紀大了，活動力不如從前，

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身為一個職業婦女，蠟燭兩頭燒，每天都忙到昏天暗地，過了35歲後體力大不如前，

也因為工作和家庭瑣事覺得壓力很大，睡眠品質也不佳。

久站久坐，長期外食，也有營養不均衡的問題。

最近接觸到來自日本很神奇的營養輔助食品「望月HLP蚓激酶」

便宜熱量低的菇類是我家常見的食材，

其中我覺得變化最多且最百搭的就是杏飽菇，

有上市場我都會買一包50元的放在家裡備用，

突然想吃火鍋也可以拿出來煮，

春暖花開~這美好的季節最適合shopping！

（其實一年四季都很適合吧！）

再加上口罩解禁，習慣用口罩遮醜的女孩們，

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因為職業的關係，每天早上都要站著上課很久，

下午又要坐著批改作業...

長時間久站久坐，肩頸容易頂叩叩，

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自從當了媽媽以後，以前小姐時期的夜唱和夜遊啥的，都和我無緣了...

除了拖著一個小孩沒辦法從事深夜活動以外，年過40覺得活力也都大不如前。

尤其是媽媽每天都要早起準備小孩的早餐，還要處理小孩上學前的一堆雜務，

每天6點前就要起床！

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薑黃素好處很多， 現在已經是保健食品界的寵兒，

尤其是像Ｍr.Yu這種每天加班加到昏天暗地，

累得像條狗的人來說，

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經營部落格也十多年了，剛開始只是想記錄自己的生活，

漸漸的有了讀者後，就很想跟大家分享好吃好玩的，