☆Mrs.Yu的生活大小事☆

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人的一天需要很長的睡眠時間，

（但身為一個媽媽真的是每天都睡眠不足）

其實睡眠不只是要時間足夠，睡眠的品質更是重要...

有時明明我整天都在睡，

但起床還是覺得很疲累...

尤其是愛美的女性，一定要好好睡個美容覺，才會更加容光煥發...

想像自己如果掛著黑眼圈，離容光煥發就很遠了...

以我自己來說，明明很晚睡（媽媽熬得不是夜，是自由...）

也覺得很累，但常常躺在床上卻像是煎魚一樣翻來翻去很難入睡。

尤其是隔天有重要的事情更是大腦異常清醒....

可是又不想要吃藥怕傷身...

所以平時我都會藉由香氛在睡前放鬆心情~

說到香氛當然會想到精油，但市面上的精油成分真的安全嗎？

若使用化學合成的精油反而傷身....

以前我會在睡前使用精油和水氧機，但睡前還要滴精油和準備機器實在也有點麻煩...

直到我發現了一個好物～愛睡睡眠噴霧

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我手邊的香味是寧靜森林，

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森林調無論男女都很適合，尤其適合我這種睡前想很多，大腦無法關機的人

前調：高地薫衣草 佛手柑

中調：花梨木 芳樟 洋甘菊 野薑花

後調 檜木 乳香 廣霍香 雪松 岩蘭草 綠樂苔

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睡眠噴霧使用方法

初次使用可先在臥室噴1下體驗愛睡，睡眠噴霧的香味，感受下入睡的氛圍 。

入睡前在枕頭上方10-20公分處按壓1-3次或進行適量噴灑，以你感覺香味舒適為主。​

若無用香習慣，覺香味太醇厚可先噴1下在枕頭上方或臥室內讓香味慢慢飄下，習慣幾日後再調整噴灑次數。

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「愛睡噴霧 」採用英商國際進口精油 來自全球專業的種植農場 摩洛哥 `南法普羅旺斯 、印度。

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足足熟成28天的天然香味 比合成香水多50％的熟成時間，

不添加香精 ,無重金屬、無塑化劑、無防腐劑，使用起來也安心!!

每天要睡覺前我都會噴一下在我的枕頭上，

習慣側睡的我，以剛剛好的角度聞著愛睡噴霧的香味入眠，

感覺更加的放鬆～

而且不會有依賴性，可以放心使用～

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隔天早上起來有覺得精神比較好，睡得好自然氣色就好了～～

辛苦的媽媽們，白天忙碌，晚上更需要好好休息，

跟大家分享這個使用很方便味道也很好聞的愛睡睡眠噴霧x寧靜森林，

喜歡花果香也的也有橘子香味、甜澄香味、玫瑰香味可選擇～

可以選擇自己喜歡的香味放鬆入睡喔！

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愛睡，官網：https://www.luvsleep.com.tw/

產品連結：https://www.luvsleep.com.tw/products/%E6%84%9B%E7%9D%A1%E5%99%B4%E9%9C%A7?rcode=S75GEL4A