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轉轉脂 (2) 

當了媽之後的我愈來愈懶惰，不要說打扮了，

身材也一直走樣...

也因為壓力大，暴飲暴食也是常態...年輕時的身形就再也回不去了...

主要也是因為年紀大了，新陳代謝不比年輕時候，

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現代人壓力大，飲食不正常，更是常大吃大喝，

造成身體很大的負擔...

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1 (11) 

雖然我個人平時出門是不是走濃妝派的，

但有時接小孩也不想面有菜色，也是會塗個隔離霜，

若仔細一點則會上個粉底液或蜜粉。

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現代人離不開3C產品，就算工作以外的時間也是拿著手機滑滑滑...

也因此常會用眼過度，覺得眼睛很疲累...

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過年要到了，家家戶戶都會準備年貨！

我們家也不例外，準備要大吃一頓肥一波XD

尤其是零食餅乾糖果，一定要買好買滿！

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說自己年紀真的有一點了...

以前都仗著自己有點娃娃臉，

對於保養這件事都不怎麼在意...

生過小孩之後突然驚覺真的有年華老去的感覺...

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台塩 (1)

因為本身是油性混合肌，所以在清潔產品上的選擇實在也不能馬虎...

要能深層清潔但卻不能乾澀...

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大家每天都會刷牙，至少早晚兩次，

有的人可能吃完東西就得刷一下，不然總覺得口腔不乾淨...

因為我本身牙齒蠻爛的（因為超怕看牙醫）好孩子不要學...

是年紀比較大膽子較大後才有半年定期洗牙這件事...

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身為一個注重孩子飲食健康的阿沐，

希望孩子在家裡吃的早餐和晚餐都是非常營養的！

所以我們家真的很少吃單純白米飯，

都會在白米飯裡加點五穀米，黑米，或是其他更有營養的穀物～

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年紀愈來愈大，對於保養也愈來愈注重了！！

年輕時常常隨便擦個化妝水就算保養完畢...

但現在睡前保養都要來全套...

而且有時還覺得全套保養不是很夠，

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冷冷的天最適合來一杯熱熱的茶~~

不過為了維持好的身形，這茶可不能亂喝啊～～

要是不慎選的話，不知不覺間可是會攝取過多的熱量喔！

這次因為女人知已試用大隊的關係，讓我有機會體驗到來自日本最熱銷的健康茶~美達寶美茶。

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刺芹奇蹟全能雙激萃 (5) 

年紀愈來愈大(雖然不想承認)，肌膚問題也愈來愈多...

以前年輕時最大的肌膚煩惱就是出油和毛孔粗大，

但隨著年紀增長，出油和毛孔粗大並沒有改善...還多了皺紋和鬆弛...

最近大概是因為小孩上了國小，阿沐壓力變超大...

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豆油伯金美好醬油

在煮婦界，豆油伯一直是煮婦的夢幻逸品，

以前要買還不是那麼容易呢！！

現在的豆油伯要購買就方便許多，

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好舒敏 (2) 

現在因為環境汙染的關係，空氣品質真的非常糟糕...

尤其是可怕的PM2.5，對身體造成很大的危害...

尤其是為了孩子的身體健康，更是不得不提防...

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美生貝樂 (3)  

打掃家裡應該是所有主婦的夢靨...（還是只有我？）

好...我本身真的很懶，非常討厭打掃..

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魔惰沁嫩保濕面膜 (1) 

各位忙碌的媽媽們，在家事、小孩、工作之餘，

也要好好的愛自己，保養自己～

千萬千萬不要讓自己變成黃臉婆，

當了媽媽一樣可以讓自己容光煥發～

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我本人算是嗅覺動物，對臭味很敏感，喜歡香香的味道～～

所以對於我來說，身上散發香香味道是很重要的喔！

也因此，香水成了我日常生活中的必需品，

聞著自己身上香香的味道，心情也會很愉快唷～～

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阿沐我本身常為落髮所苦...

本身髮量就不多了，看到地上的頭髮真是心疼啊...

其實對於容易落髮的人來說，強建髮根真的是很重要的！！

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自從生完小孩之後，覺得自己的身材都回不去了...

因為生活忙碌，常常外食，所以也造成營養不均...

而且我很討厭吃蔬菜和水果...是標準的肉食性動物...

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身為一個女性，大家有沒有時常檢視自己的身體狀態呢？

因為現代人忙碌，三餐不正常，為了方便快速，卻忽略了自己的身體...

尤其年過30，新陳代謝下降，感覺每天都很沒有精神...

三餐除了不正常外，也因為外食造成飲食不均衡...

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