現代人飲食不均衡,作息不正常,壓力很大~~
所以很多有的沒的疾病都找上門來...
有病醫病是很正常的,但其實也只是一種治標不治本的方法~~
也因為飲食不均衡的關係,現代人也都很喜歡仰賴「保健食品」來彌補缺少的營養。
現代人飲食不均衡,作息不正常,壓力很大~~
所以很多有的沒的疾病都找上門來...
有病醫病是很正常的,但其實也只是一種治標不治本的方法~~
也因為飲食不均衡的關係,現代人也都很喜歡仰賴「保健食品」來彌補缺少的營養。
身為全職家庭主婦,打掃一直是本阿沐的夢魘...
因為我真的是很懶得打掃啊~~
所以省時省力的打掃法一直是我所追求的~~(到底是有多懶!!)
很久以前家裡是使用海綿拖把,使用起來好費力,使用前還要先泡水軟化,
阿沐我向來是很神經質的阿沐...
魚丸到現在已經快5歲的年紀,外出我還是不忘隨身帶著抗菌噴霧。
市面上的抗菌噴霧有很多種,各有各的特點,
但阿沐我從魚丸出生至今,都是選用含有『銀』的抗菌噴霧。
話說阿沐我已經有很多件【婭薇恩】的塑身衣,
因為他們家的塑身衣真的跟我們一般想像的塑身衣不太一樣...
不但透氣不悶熱,穿起來有把肉肉歸位的效果卻又不會有快被勒死的束腹感~
重點,【婭薇恩】的塑身衣很平價!!不用花大錢,也可以讓曲線更加窈窕喔!
可能是因為平時作息很不正常,阿沐我真的是很容易失眠又很容易作夢的人...
所以平時的睡眠品質真的很不好,無論睡多久都覺得好累喔~~~
如果隔天剛好要早起或是最近又有事情要煩惱,常常躺在床上翻來覆去都睡不著,有時就一夜無眠...
長久下來對身體真的很不好...
*本文為邀稿體驗*
小孩都很愛布丁和果凍~
我家魚丸也不例外,而且她特愛果凍,對於魚丸飲食控管很嚴格的阿沐我,平時當然都為她自製果凍。
但其實做久了也有點給他懶...如果可以有現成的果凍但又可以放心給魚丸吃不是很好嗎?
雖然阿沐我本身沒有化濃妝的需求,但是說實在的也不想被人家說是黃臉婆啊~~~
再加上每天都要出門接送小孩,偶爾還要出門逛街shopping和朋友喝喝下午茶之類...
外出時的紫外線傷害也不得不提防啊~~~
和媽媽朋友們出門,雖然沒有到需要化全妝的地步,但有點修容做用的底妝還是需要的!!
維他命C是人體必需的維他命,好處多多!!
維他命C不僅能促進膠原形成、幫助鐵質的吸收,讓皮膚緊實有彈性、有助於傷口的癒合,
更具抗氧化的作用,是美容養顏最重要的維他命。
除此,維他命C也能增進體內結締組織及骨骼牙齒的成長,是人體正常運作的必要營養素。
阿沐因為常常在電腦前面寫文,一寫就是好幾個小時...
再加上平時有時間就滑手機(好孩子不要學...),
所以健康堪憂的阿沐我,平時就會吃一些保健食品。
最為大家熟知的應該就是葉黃素吧!
卸妝要如何能卸得乾淨又能保養皮膚呢?
一般人卸妝都是使用卸妝油吧?像我這種超油肌有時再使用卸妝油,就是油上加油!!
感覺很不清爽而且毛孔有種堵住的感覺...
所以每次我用完卸妝油都會再用清潔產品再洗一次,好去掉這種油膩的感覺...
說實在的,在當媽媽以前,自己吃的用的其實都超級青菜!!
管什麼添加物...什麼化學合成...什麼有毒物質...化學殘留...
使用的東西只要方便購買,價格便宜就好~
當了媽媽以後,有了孩子,選用的東西不再只有價格取勝,最重要的是成份!!!
這個夏天阿沐我大吃大喝之下真是多了不少贅肉...
所以真的要認真開始運動好消耗這陣子累積的脂肪...
說到運動,對於女性來說,除了運動服裝之外,最重要的當然是運動內衣了!
應該沒人運動還穿著平時的鋼圈內衣吧...
身為一個主婦,清潔廚房大家應該都是習慣用抺布吧!
但妳知道嗎?一條全新抹布在家中使用一星期,是致病細菌的溫床,細菌數量高達22億!!!
尤其是高溫高濕的廚房,可能滋生腸炎弧菌等污染食物的危險!