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​全日營養膠原蛋白 (2).jpg​

年紀漸漸增長，最重要的膠原蛋白也一天天流失...

25歲以後，膠原蛋白流失的速度更是飛快！

以前都仗著自己有點娃娃臉，

對於保養這件事都不怎麼在意...

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​飽嗝膠囊 (3).jpg​

想要維持好的身形，對於女性來說真的是終身大業。

少吃多動是不二法門～～

但是說得容易，要做到可真是不容易啊～～

尤其我個人熱愛美食，一看到好吃的東西都克制不了自己的嘴，

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​秒凍齡極致膠原蛋白胜肽 (2).jpg​

說真的自己年紀真的有一點了...

以前都仗著自己有點娃娃臉，

對於保養這件事都不怎麼在意...

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​ohcare歐克威爾 (3).jpg​

身為一個媽媽，平時最關心的就是寶貝的視力和口腔保健，

定期的檢查不可少，平時習慣的養成更是重要！！！

以魚丸來說，她是一個很少吃糖果而且也會認真刷牙的好孩子，

因為阿沐我都會選用適合兒童的口腔保健產品讓她不排斥，進而愛上口腔清潔。

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​卡卡纖 (2).jpg​

冬天到了~~冷冷的天氣最適合吃東西了！！！

每次吃美食的當下很滿足，

但吃完之後覺得好罪惡啊～～～

可是又無法控制自己的嘴....

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​三新立潔 加強版 萬能去漬霸 (2).jpg​

清潔打掃洗衣服...應該都是主婦們的惡夢吧！！

尤其是像我這麼懶惰的人，

真的很討厭打掃...

真的逼不得已需要打掃的話，

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​拿蓋子 (2).jpg​

我是一個很愛喝手搖飲的人，

也是一個在生活中盡量實行減塑的人～～

平時上市場，不管買魚買肉我都是用自己的容器裝，

購物也是都會準備購物袋，

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​小先草本 (8).jpg​

薑黃素好處很多， 現在已經是保健食品界的寵兒，

尤其是像Ｍr.Yu這種每天加班加到昏天暗地，

累得像條狗的人來說，

更需要來點薑黃保健一下。

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​麥蘆卡蜂蜜潤喉糖 (1).jpg​

身為一個常常需要用到喉嚨教課的老師，

身邊都要常備保養喉嚨的產品。

其中最方便的就是喉糖了～～

之前就有聽說蜂膠和蜂蜜對喉嚨還不錯~~

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​St (7).jpg​

時序已經進入秋冬，平時臉部就已經泛油的我，

又多了一項乾燥脫皮的困擾．．．

所以每到進入秋冬季節，我就要開始物色適合的保養品~

可以符合我清爽又要保濕的需求。

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​REBIRTHKEY 8GF 潔淨卸妝凝膠 (6).jpg​

雖然我個人平時出門是不是走濃妝派的，

但有時接小孩也不想面有菜色，也是會塗個隔離霜，

如果要去學校當志工或是偶爾要去學校代課，

則會上個粉底液或蜜粉，也會塗口紅讓自己的氣色看起來好一點～～

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​宣莉恩 (2).jpg​

想起年輕時我也是個常變換髮型的小姐，

如今當了媽，也沒時間整理頭髮，目前就是不染不燙的黑直髮。

也因為沒時間在保養頭髮上下功夫，平時頭髮都隨便洗洗...

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​藍鑽蝦 (2).jpg​

我跟魚丸都很愛吃海鮮~~

尤其蝦子是我的最愛！！

每次回娘家，媽媽都會為我準備我最愛的蝦料理。

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​2S專利胜肽超能双配方膠囊 (2).jpg​

想要維持好的身形，對於女性來說真的是終身大業。

少吃多動是不二法門～～

但是說得容易，要做到可真是不容易啊～～

尤其我個人熱愛美食，一看到好吃的東西都克制不了自己的嘴，

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​ERIEL水解膠原蛋白胜肽 (2).jpg​

以前年輕時對於保養都不是很在意...但過了30之後，愈來愈注重保養這回事...

而且不能只有睡前擦擦保養品而已，三不五時還要敷面膜加強，

這些還不夠喔！！還要從內開始保養～所以也要適時補充『吃的保養品』。

說到吃的保養品，最普遍的就是膠原蛋白了！！

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​纖萃S油 (6).jpg​

我是一個對氣味很敏感的人~~

一點點臭味就受不了．．．

所以喜歡生活中無時無刻都是香香的，

也因此，平時我就很愛香氛和芳療～

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​METANUTRI 媚百遞 (2).jpg​

秋天到了~~所謂的食慾之秋~~~

秋天就是要好好的進補吃美食(誤)

雖然吃東西讓人很開心，但褲子變緊讓人很不開心...

有什麼方法可以讓人不要那麼胃口大開啊...

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​夢素肌EX (2).jpg​

身為一個忙碌的媽媽，每天忙於家事和小孩，

都沒有時間保養自己...

就算要保養也不太喜歡瓶瓶罐罐和繁複的保養程序，

最喜歡一瓶抵多瓶，all in one的保養品，

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億菌多PLUS (5).jpg

身為衛生紙消耗大戶的母女倆，每天早上和魚丸不停的「包餛飩」，一直困擾著我們...

尤其是進入秋冬準備換季，早上更是痛苦啊～～～～

想要有好體質、環境多變也不怕！就要從維持消化道機能做起～

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​果珍有酵 (2).jpg​

現代人壓力大，飲食不正常，更是常大吃大喝，

造成身體很大的負擔...

想起我國中時因為常趕補習，飯都沒辦法好好吃，

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