無刺的魚片一直是阿沐我的心頭好~~
因為怕魚丸被魚刺給刺到,無刺的魚片吃起來就不用擔心啦!!
但是這種無刺的魚片,例如鯊魚、鮭魚、旗魚...其實也不能太常吃啦!!
(怕重金屬污染)...
無刺的魚片一直是阿沐我的心頭好~~
因為怕魚丸被魚刺給刺到,無刺的魚片吃起來就不用擔心啦!!
但是這種無刺的魚片,例如鯊魚、鮭魚、旗魚...其實也不能太常吃啦!!
(怕重金屬污染)...
生完小孩阿沐我的苦惱除了很凸的小腹就是大屁屁了...
真羨慕生完小孩還能當辣媽的人,而我只能看著自己的大屁屁嘆氣...
雖然要我節食+運動真的難度很高...
但還是可以靠一些內在的小心機小小的補救一下我已經走樣的身材...
年輕時因為皮膚是油性又會長痘痘,選擇的保養品都是以控油抗痘為主~~
但隨著年紀愈來愈大,皺紋漸漸爬上臉,對於保養品的選擇則就是改成以滋潤保濕為主,
因為皮膚若太乾燥,皺紋出現可是很難再消失的!!!
年紀愈來愈大,對於保養品的需求也愈來愈不同~~
年輕時主要是要控油、抗痘,現在則是想要能抗皺...
人真的無法不服老...臉上也多了好多小細紋啊~~讓人煩惱!!!
除了平時的保養之外,更需要面膜來急救一下!!
生完魚丸的那陣子,我的頭頂真的有快要地中海的感覺...
頭髮很脆弱主因也是因為阿沐的頭皮敏感,而且非常容易出油,
所以幾乎每天都必須洗頭,如果不洗,隔天頭髮就會油膩膩像麵條一樣看起來很噁心..
好像一星期沒洗頭!!(但也才一天沒洗啊!!)
現在很流行的美容趨勢是做岩盤浴~無論是日本或是台灣都很流行呢!!
但我們這鄉下地方當然是沒有...
人家也好想體驗一下岩盤浴的爆汗舒爽感啦!!!!
雖然沒辦法親身去體驗一下岩盤浴的感覺,好在我還有【LUVIEW路薇兒】...
這間其實有點不是很想推薦...
因為座位不多,到時太多人去我不就要等了嗎?XD
但因為阿沐我真的很愛去~所以為了可愛的老板娘,還是不藏私幫忙推薦一下。
發現草屯人好像很喜歡吃日本料理,草屯的日本料理店真的算挺多的~~
現在已經是秋天了,沒多久就會進入冬天...
冬天超容易肚子餓的!!所以到時又會囤積不少贅肉...
所以真的要認真開始運動好消耗這些可怕的脂肪...
說到運動,對於女性來說,除了運動服裝之外,最重要的當然是運動內衣了!
時序已經進入秋冬,大家的肥肉是不是又悄悄跑上身?(還是只有我??)
雖然阿沐其實一年四季春夏秋冬都在發褔...但以秋冬最可怕!!
因為阿沐我超級怕冷,當然要用食物補充熱量啊!!是不是??
不過看著肚子那一團肥肉,說不怕是騙人的啦!!也太誇張了!!
最近黑豆茶真的好夯啊~~~不知道大家是否有趕上這股熱潮?
看身邊的朋友們都不約而同喝起黑豆水,
阿沐我也想跟著趕一下流行~
黑豆本身就是很營養的,尤其黑豆的外皮富含維生素E、花青素及異黃酮,還可以促進新陳代謝。