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其實我個人不是很愛番茄炒蛋,

因為不愛番茄炒蛋那種糊糊黏黏的口感,

所以我家的番茄炒蛋是比較清爽的作法,

同時也可以攝取到番茄的營養,分享給大家!

番茄炒蛋 (清爽版)

準備材料:

牛番茄  2顆

蒜 2瓣

蔥1支

雞蛋 3顆

番茄醬 2大匙

鹽 少許

糖 1/2大匙

做法:

1.雞蛋打散放入鍋中炒成炒蛋,大約7分熟取出備用。

2.補點油爆香蔥白和蒜末。

3.番茄切小塊放入炒出茄紅素。

4.加點水蓋上鍋蓋把番茄煮軟。

5.打開鍋蓋加入番茄醬煮出香味,再把半熟的蛋倒入,加入番茄醬、糖、鹽,讓雞蛋吸收湯汁。

6.稍微煮到收汁再撒上蔥綠就完成啦!!

 

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    Mrs.Yu(魚丸媽) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()