茄汁秋刀魚

之前在我們這邊的日式餐廳吃到好好吃的茄汁秋刀魚套餐,

好吃雖好吃,但一個套餐180元讓小氣主婦覺得有點貴...

基本上現在的秋刀魚是很便宜的~

就算在超市買大概也是平均一尾10元。

所以小氣主婦打算自己買回來煮看看囉~

而且自己煮的可以調鹹度,也可以給魚丸吃。

煮好的秋刀魚味道真不錯~

尤其是魚的鮮味都融入到湯汁裡,

給魚丸拌通心麵也非常美味~

可惜秋刀魚真的太多細刺,本想弄給魚丸吃,但無奈刺真的多又難挑,怕有漏網之魚,只好放棄。

準備材料:

秋刀魚 3尾

牛蕃茄  4顆

洋蔥 半顆

薑末 少許

蒜頭 3瓣

做法:

1.秋刀魚清除內臟洗淨,去頭尾切三段。

2.蕃茄屁股劃十字,用熱水煮過再沖冷水去皮,切成大塊。

3..熱鍋加少許油,將秋刀魚兩煎香,取出放在電鍋內鍋裡。

4.用原鍋裡的魚油爆香薑及蒜頭,再加入洋蔥絲炒到軟,最後再加入蕃茄稍微炒一下。

5.把炒好的配料一起加入電鍋內鍋,加少許水,再加一點點鹽,外鍋放3杯水,待電鍋跳起就完成囉!

 

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