☆Mrs.Yu的生活大小事☆

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身為一個女性，常聽到人家說，

如果想要有好氣色，就要補充鐵質。

尤其是女性每佪月都有不方便的那幾天，

以前在我還是少女時，

媽媽都會為我煮一碗豬肝湯補補身。

現在長大嫁出去了，因為不太會處理豬肝，

所以就很少喝到暖身又暖心的豬肝湯。

但是該補的還是不能少...

如果家裡剛好有容易缺鐵的三大高風險群：產後婦女、銀髮族、術後保養，

更推薦平時要多多保養，攝取鐵質。

方便的保健食品就是一個好選擇唷！！

今天來跟大家分享一個不錯的補鐵幫手～～森力亞草本植之力綜合鐵元素。

森力亞草本，來自西班牙，是歐洲最大草本保健品牌之一，

在西班牙擁有面積超過35000平方公尺的農地、廠房及草本醫學實驗室。

而且所有萃取的植物都是有機種植，通過西班牙有機認證和歐盟認證。

植之力綜合鐵元素，百分之百原裝進口，

也通過台灣的SGS檢驗，不含微生物、不含重金屬、不含西藥。

森力亞草本植之力綜合鐵元素

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五大活性補鐵植萃>>富含鐵質及豐富的礦物質與維生素

二價鐵>>添加二價鐵「葡萄糖酸亞鐵」提高人體吸收利用，具有穩定性高、口感好、副作用小、易被人體吸收利用的鐵劑!

補鐵幫手C+B群>>維生素C、維生素B1、B2、B6、B12

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用法用量(內附刻度量匙)

 1-4歲 – 午餐後飲用7ml
 4-11歲 – 午餐後飲用 10ml
11-18歲 – 午餐後飲用15ml
 成人 – 早餐或午餐後飲用15ml

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攝取用量建議：

1天1次(15ml)，可以攝取到14mg鐵，相當於男性可以攝取到每日建議量的140%，女性可以攝取到每日建議量的93%  。

(成年男性每日建議鐵攝取量10mg，成年女性每日建議鐵攝取量15mg)  

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魚丸小時候醫生也有開過鐵劑給她補充，

但那個鐵劑的味道真的很恐怖...都有很重的鐵鏽味和血味，不要說小朋友了，連大人都無法入口。

鐵元素的口感偏蔬果汁，而且也可以加入果汁飲用，

(果汁裡富含維生素Ｃ，更能促進鐵的吸收。)

第一次喝覺得口感蠻順的喔~~~不會有可怕的味道~

每天喝也不會覺得是負擔~

森力亞草本植之力綜合鐵元素，植萃溫和，液態好吸收～～

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只要用量杯每天飲用，就可以輕鬆補鐵，真的很方便！！

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植之力綜合鐵元素是經過認證的保健食品，長期食用，讓我擁有好氣色～～

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森力亞草本鐵元素官網：http://sorianatural.com.tw/