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在鎮上的圖書館真的很難借到喜歡的書...

因為館藏真的不多,所以一些好書都只限館內閱讀無法外借,

這次去終於讓我借到覺得不錯的書,

就來推薦一下。

首先是這本『哎呀!小象跌倒了!』。

這本其實是頭好壯壯食育系列的其中一本。

有很多媽媽們都常為了小孩偏食所苦惱,

好在我家魚丸真的是不怎麼挑食的大吃神...

舉凡苦瓜、青椒、洋蔥...這些小孩不愛的她竟然都愛!!

不過剛好借了這本書,她看了也是很愛呢~

頭好壯壯食育系列真的推薦給深為小孩挑食所苦的媽咪們!

故事大意是一隻小象因為缺乏鈣質,不但象牙長得小,還容易跌倒骨折。

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有一次因為跌得太嚴重到哪都去不了,也不能去上學。

小象的好朋友們為了救他,費了好大的力氣到牛山上去取牛奶。

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小動物們到了牛山山頂,發現有好幾池泉水。

有香蕉牛奶泉、焦糖牛奶泉、奶茶泉、比較沒味道的鮮奶泉。

(念到這裡我問魚丸該選哪種泉?她馬上回答我:『鮮奶泉』,標準答案耶!好孩子!)

後來小動物們選了成份最單純的鮮奶泉,帶回去給小象喝。

但小象不喜歡鮮奶的味道所以不肯喝...

這時校長變了個魔術,把牛奶煮成五顏六色的彩虹濃湯,

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因為太香了,所以小象從此愛上濃湯,也不再常跌倒了。

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看到校長把牛奶做成濃湯時,阿沐心裡更有感觸,

為了孩子,媽媽們總是努力變出各種魔術,就是希望挑食的孩子能營養均衡。

更希望經由這個故事,能讓孩子們了解鈣質的重要,

而且除了多吃含有鈣質的食物之外,也要多吃含有維他命K的綠色蔬菜來幫忙保住鈣質。

書末也有一些父母需要的知識和私房食譜。

(菠菜洋蔥濃湯&南瓜杏仁濃湯)

真的是一本讓大人小孩都獲益良多的書呢!

可愛的畫風和吸引孩子的內容,讓孩子在聽故事中養成健康的飲食習慣,

有機會再來找找同系列的幾本書吧!

 

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