☆Mrs.Yu的生活大小事☆

今天是去健身房的第二天。



昨天回來睡午覺起來後整個肌肉酸痛>”<~



昨天早上我七點就起床了，買了早餐回來吃之後，就懷著忐忑不安的心情走路去健身房，想說三十分鐘前才吃完早餐，走路也可以消化一下。到了那才8:20，課程還有十分才開始，教練就先叫我我先去韻律教室，因為只有我一個人，我有點怕怕的推開門走進去，到了第二道門時我以為鎖住了，因為推不動，所以我就呆呆的在門口等了十分鐘， 後來 老師來了，包得很緊的一個女生，她就很輕鬆的把門推開進去了，她看到我也沒什麼表情，那時我覺得怪怪的。



後來約八點半，其他人也陸續到了，老師放了很大聲的音樂，我就怕怕的走進教室去，嚇一大跳~老師身材也太好了吧!而且韻律服又很露，跟剛才好像不同人一樣。看了看，連我六個人，但我在裡頭竟然算是很胖的，連歐巴桑身材都比我好，我真是太羞愧了>”<



開始跳之後，我發覺我四肢有點不協調，完全跟不上老師，有些動作都混過去，因為跟不上…因為一直注意老師，沒看其他人，但大家都好強，不會像我都跟不上，該轉時我還傻在原地，呼~其他媽媽們都可以跟得上老師真的很厲害。



本想跳二節課，但是想說剛開始不要太累好了，便先去樓上找教練做器材。我們教練人很親切，年紀跟我一樣大，不但會教我做器材，還會陪我聊天，隨時關心我的狀況，人真的很好。第一天我做了鍛練小腹、大腿、肚子的訓練，之後我就回家了。



今天是第二天，星期四的課較早，8:15我就準時到了，剛開始跳一段有氧，這個老師比較親切，但我仍舊是跟不上的狀態…今天是適合初學者的課程，雖然我還是覺得很難…跳得好累耶…我流了滿身大汗，比昨天還誇張，昨天沒流什麼汗。



後頭的半小時才是皮拉提斯，本想說皮拉提斯是靜態的應該比較輕鬆，結果是大錯特錯= =||完全不行，該撐住都撐不住…老師也常來糾正我的姿勢，不過超累的啦~想太輕鬆了…連隔壁的媽媽都糾正我的姿勢了，想必連她都看不下去了吧…做完脖子和手腕都好痛，不知是不是我姿勢不正確？



痛苦的皮拉提斯終於結束了~比跳有氧還累耶…我就去樓上找教練，因為我腿”ㄊㄟˋ腿”，所以今天就先走路，走了30分鐘，一邊看電視，就覺得時間還滿快的，也不會很累，可能因為調很慢吧~不過下來地板上走路時有一種異樣的感覺0.0後來我說想消蝴蝶袖，所以又做鍛練手臂的器材，哇勒~好重喔~教練陪我聊天聊很久，所以我也做很多下。他跟我分享他每天都吃一些沒有味道的東西+營養品還有流質的食物或是牛肉、雞胸肉…我光是聽就覺得很痛苦，而且他很多年沒吃鹽酥雞了…好可憐喔~唉~要當健美先生也不是件容易的事呢！後來又到了我要回家睡回籠覺的時間了，所以我就回來了。



等等洗個澡要來睡午覺了，昨天晚上我也沒吃晚餐耶~希望我可以有決心堅持下去~加油囉！