☆Mrs.Yu的生活大小事☆

發現自己年紀來愈大，記憶力和專注力也大不如前，

也發現自己漸漸有力不從心的感覺....

而身為國中生的魚丸，對於她應該補充的營養，我也是絲毫不馬虎～

為了魚丸的健康，我家餐桌上每天都會出現魚，

但是要吃多少魚才能攝取到足夠的Omega-3呢？

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【體驗】肌膚補水鎖水就靠~Yuegi玥奇保加利亞玫瑰活膚水

肌膚保養的基礎就是從保濕開始~

無論是乾肌或是油肌，所有的肌膚問題都是因為肌膚缺水...

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因為工作的關係，平時我都要近距離的跟學生說話。

有的學生說話會很直接，

我很擔心如果他們聞到我口腔不好的氣味會不會直接跟我反應 ....

所以平時我都很注重自己口腔的氣味。

再加上要長時間說話，常會覺得口腔乾燥、口感不適。

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【體驗】Joyvita優樂維小藍瓶400億全能益生菌～超可愛小藍瓶

說到益生菌，我和魚丸可是益生菌大戶！！

想要有好的體質就要從維持消化道機能做起～

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【體驗】諾威生技 諾威爾康 珍適亮水亮升級EX液態膠囊

現代人每天長時間使用3C產品...

除了使用電腦外,手機更是片刻不離身...

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年紀越大，肌膚的問題也越來越多...以前都主要都是以控油為主，

現在已經來到40+的年齡，臉部也多了很多小細紋，

也有膚色黯沉的困擾....

對保養品的需求則是希望可以改善這些問題~

再加上工作和家庭兩頭燒，也很難有多餘的時間保養，

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人的一天需要很長的睡眠時間，

（但身為一個職業婦女真的是每天都睡眠不足）

其實睡眠不只是要時間足夠，睡眠的品質更是重要...

所以我也希望在自己有限的睡眠時間裡可以睡個高品質的覺。

尤其是愛美的女性，一定要好好睡個美容覺，才會更加容光煥發...

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去年是疫情後再度去日本，主要目的是完成疫情前的目標～～參加阿波舞祭典。

結果偏偏我們去的那一天遇到颱風，祭典取消...沒辦法只好今年再去一次了!!

【四國夏日祭典親子遊】行程表＋事前準備2023年終於成功去四國但是沒看到阿波舞

好在今年也是跟去年一樣順利搶到房間，就安排一下來去對面的山陰山陽玩玩~

還是跟去年一樣飛高松，先去德島參加阿波舞祭典，再從德島坐火車到岡山，

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去年終於如願以償讓我看到阿波舞總舞，但偏偏就是最後那段時間給我下暴雨是怎麼回事?

但總算是看到了，也算是了結我的心願。看完了阿波舞頓時不知道隔年暑假該去哪???

記得那時在查高松機票時有發現熊本機票很便宜...就想說不如去九州吧~~

八年前去過一次九州，因為飛大分又沒自駕，最遠只到佐賀，

那時熊本城也因為地震還在重建，這次剛好也可以去看看熊本城。

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八年前第一次踏上日本土地時去的的是九州，

但那時是飛大分，時間有限加上沒有自駕，北九州最遠只去了佐賀，

這次再來要把長崎補上～

說到長崎最出名的就是夜景和長崎蛋糕～

在此幫長崎蛋糕正名一下，長崎蛋糕的成分裡並沒有蜂蜜，所以不要再叫它蜂蜜蛋糕啦！

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現代人3C不離身，疫情期間小孩停課在家遠距學習，變成3C兒童，

從那時候起，學齡兒童的靈魂之窗，就要好好的保養～

人體不能自行合成的葉黃素，就是我們每天都要補充的營養品。

兒童視力保健如此重要，補充葉黃素更是要從小開始！！

而我則是為魚丸選擇船井3C葉黃素凍EX，主要是因為它專門為兒童設計，

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年輕時因為皮膚是油性，選擇的保養品都是以控油為主～～

但隨著年紀愈來愈大，對於保養品的選擇則就是改成以滋潤保濕為主，

初老時，用一些保濕抗皺乳液感覺就還滿夠用的，

但人真的不能不服老啊！！後來發現其實美容"油"，更能深入肌膚底層，以油養膚更有力！！

而且本來油性肌的我，會擔心美容油會造成我的肌膚負擔，

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