☆Mrs.Yu的生活大小事☆

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人的一天需要很長的睡眠時間，

（但身為一個職業婦女真的是每天都睡眠不足）

其實睡眠不只是要時間足夠，睡眠的品質更是重要...

所以我也希望在自己有限的睡眠時間裡可以睡個高品質的覺。

尤其是愛美的女性，一定要好好睡個美容覺，才會更加容光煥發...

以我自己來說，明明很晚睡（媽媽熬得不是夜，是自由...）

也覺得很累，但常常躺在床上卻像是煎魚一樣翻來翻去很難入睡。

尤其是隔天有重要的事情更是大腦異常清醒....

可是又不想要吃藥怕傷身...

所以平時我都會藉由香氛在睡前放鬆心情~

說到香氛當然會想到精油，但市面上的精油成分真的安全嗎？

若使用化學合成的精油反而傷身....

以前我會在睡前使用精油和水氧機，但睡前還要滴精油和準備機器實在也有點麻煩...

直到我發現了一個好物～basiik一夜好夢天然精油舒眠噴霧。

「Sleeping Mode ON睡眠管理概念」為核心，結合7大天然好夢精油與獨家「雙因子夜眠科技」，幫助身體進入放鬆狀態。

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《一夜好夢天然精油舒眠噴霧》嚴選天然來源植物精油，便用起來更安心！

7大好夢精油包括：

薰衣草舒緩緊繃、

依蘭依蘭放慢呼吸節奏、

甜橙愉悅心情、

佛手柑安定心靈、

雪松沉澱身心、

乳香清理雜念、

尤加利順暢呼吸，

味道我個人非常喜歡~~~我真的很需要這個酷東西！！！我每天都離不開它了～～

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每晚睡前先對空間噴三下後，深呼吸三次，再噴灑在枕頭邊，讓香香味道陪伴我入眠。

 

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還有一個我很推薦的用法，就是出差、出遊、出國...需要外出住宿的時候，

我是一個很會認床的人，出國的時候雖然每天行程很滿很累，但回到飯店卻常常無法入眠，

沒有好好休息再繼續隔天的行程都會讓我覺得很痛苦。

現在外宿我都會攜帶basiik一夜好夢天然精油舒眠噴霧，熟悉的香味讓我在陌生的環境也能睡個好覺。

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隔天起來神采奕奕，更有體力和精神可以用力地玩～～～

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