☆Mrs.Yu的生活大小事☆

阿沐因為常常在電腦前面寫文，一寫就是好幾個小時...

再加上平時有時間就滑手機（好孩子不要學...），

所以健康堪憂的阿沐我，平時就會吃一些保健食品。

最為大家熟知的應該就是葉黃素吧！

葉黃素人體本身無法自行合成，所以要從食物中攝取，

但還是老話一句，真的要從食物吃到足夠的葉黃素真的很難啊～～

所以阿沐我每天都會固定吃葉黃素的保健食品。

我們通常吃葉黃素都是以膠囊居多，說實在的，真的有人不會吞膠囊耶！

不會吞膠囊又想保健的人有褔囉~

這次體驗的產品是~【威德 WEIDER】 適立佳葉黃素。

適立佳葉黃素採用AREDS2配方，

AREDS2配方是美國國家眼科所主持的一個為時5年，有4千多人參與的大型臨床實驗。

此配方使用了FloraGLO®專利游離型葉黃素，

並以葉黃素5:玉米黃素1的劑量做搭配，再加上維生素C、E、鋅、銅和Omeaga-3不飽和脂肪酸。

適立佳葉黃素含有重要營養的葉黃素、玉米黃素。

適立佳葉黃素含有～

維持濕潤活絡的藻油 DHA、亞麻仁油、

可以舒緩壓迫感和不敏感:的明亮草(小米草)、山桑子 、

再搭配維生素 C、E、礦物質鋅、銅。

維生素C具抗氧化作用; 維生素E有助於維持細胞膜的完整性，具抗氧化作用，有助於減少自由基的產生。

無論是易有視野不適的長輩們，常使用3C產品的大人和小孩，有配戴隱形眼鏡的愛美一族...通通都適用喔！

藻油 DHA沒有重金屬污染的疑慮，吃起來就更安心啦！

適立佳葉黃素的最大特色是游離型葉黃素～

游離型葉黃素的游離型結構可以不需經過身體消化酵素的分解即可被吸收，吸收率比一般酯化型結構的葉黃素高～

所以適立佳葉黃素雖然感覺比市售葉黃素的30mg低，但因為分子量只有一半，反而更好吸收喔！

重點是，其實脂溶性營養素的攝取也是適量就好，過量也會囤積在身體裡造成負擔。

適立佳葉黃素每盒有30包，每包3g。

(含游離型葉黃素6mg, 玉米黃素1.2mg)

裡頭是顆粉狀顆粒，無論老人或小孩都很方便吞食，尤其是小朋友也可以輕鬆食用！

酸酸甜甜的口感就像在吃果汁粉，小孩超喜歡的啊～

不過小朋友每天吃一包就夠啦！不要過量唷！

單獨的方便攜帶的獨立包裝，不但讓上班族方便帶去公司食用，

也可以避免內容物氧化變質～

現代人3C產品不離身，大部份時間都受到藍光的影響，

再加上看到父母和公婆因為年紀大身體開始衰退也覺得擔憂和心疼...

所以真的都很需要適時補充保健食品。

葉黃素不是吃得劑量愈多愈好，【威德 WEIDER】 適立佳葉黃素，好吸收的配方一家大小都適合喔！ 

《Weider 威德保健品》：http://bit.ly/1WJP4Wo

本文為個人心得分享，
文中之成份引自產品介紹，不等於聲稱具有任何療效，實際使用之效果依每個人使用為主！